ADHD White Noise Brown Pink dla iPhone

ADHD Biały Szum Brązowy Różowy: Skoncentruj się przy uspokajających dźwiękach

ADHD Biały Szum Brązowy Różowy to darmowa aplikacja na iPhone'a, która ma na celu pomóc dorosłym osobom z ADHD w utrzymaniu się na zadaniu poprzez dostarczanie kojącego białego szumu. Rozproszenia mogą stanowić poważne wyzwanie dla osób z ADHD, a ta aplikacja ma na celu stworzenie bardziej skoncentrowanego środowiska.

Niezależnie od tego, czy musisz się uczyć, pisać, malować, rozbudzać kreatywność, spać czy skupić się w pracy, ta aplikacja oferuje różne opcje białego szumu, które spełnią Twoje potrzeby. Badania wykazały, że osoby z ADHD mogą skorzystać z obecności białego szumu w swoim otoczeniu, ponieważ pomaga to poprawić koncentrację i czas skupienia uwagi.

Aplikacja oferuje różnorodne dźwięki, w tym delikatnie grającą muzykę, szum wentylatora lub łagodne buczenie nawiewu powietrza. Te dźwięki mogą pomóc zasłonić zewnętrzne rozpraszacze i stworzyć bardziej sprzyjające środowisko do utrzymania się na zadaniu.

Chociaż korzyści płynące z białego szumu obserwowano głównie u osób z trudnościami w koncentracji, a nie u osób impulsywnych, badacze wciąż badają jego potencjał jako uzupełniającego wsparcia dla osób z ADHD o typie nieuwagi. Jednak dowody w tej kwestii są niejednoznaczne.

Jeśli jesteś dorosłą osobą z ADHD, która szuka narzędzia do poprawy koncentracji i produktywności, ADHD Biały Szum Brązowy Różowy zasługuje na wypróbowanie. Pobierz tę darmową aplikację i stwórz bardziej sprzyjające środowisko do utrzymania się na zadaniu.